久々に作ったホッケフライ( ≧∀≦)ノ昔から焼くのもフライも当たり前のように食べていたからなぁ 骨が取ってあり、なんて親切なホッケなのだろう❗️と買ってきたのである むふふ 小麦粉の代わりにおからパウダーを使用 パン粉は油吸収率が、1/3というやつで健康…
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